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Aminosäuren und BCAA im Test

Titel: Aminosäuren und BCAA im Test
Kategorie: Sport / Bodybuilding
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Eintrag hinzugefügt: Sep 4, 2014
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Aminosäuren sind die Bausteine allen Lebens. Unter den proteinogenen Aminosäuren gliedert man 20 Stück. Diese wiederum unterteilen sich in essentielle und nicht essentielle Säuren. Wie die Bezeichnung essentiell bereits suggeriert, können diese Aminosäuren nicht selbstständig vom Körper hergestellt werden und müssen über Lebensmittel aufgenommen werden. Eine weitere Besonderheit stellen die drei essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, auch unter dem Namen BCAA bekannt, dar. Die Wirkung der BCAA wird besonders beim Bodybuilding geschätzt, da die Muskulatur bei genügend BCAA-Zufuhr besser aufgebaut werden kann. Weiterhin verhindert BCAA den Abbau von Muskelmasse durch den eigenen Körper. Lesen Sie alles wissenswerte über die einzelnen Aminosäuren, deren Einnahme und Wirkung. Wenn Sie auf der Such nach Aminosäure- oder BCAApräparaten sind, erfahren Sie hier die nötigen Qualitätsmerkmale für den Aminosäurenkauf.
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